Workshop PRE-NutriEXPO - Barcelona, 4 de octubre de 2024 - 9,00 a 10,30 h.
Lugar: Centro de Actividades de la Farga L´Hospitalet, Calle Barcelona 2, L’Hospitalet de Llobregat
Este workshop se celebra el mismo día que da comienzo la NutriEXPO, prevista celebrarse los días 4, 5 y 6 de octubre de 2024 en la ciudad de Barcelona. La inscripción a la NutriEXPO es gratuita. Para inscribirte a la NutriEXPO o para más información puedes visitar la web oficial www.nutriexpo.org
VI Workshop en nutrición deportiva. Avances en la composición corporal, alimentación e hidratación en el deporte.
La composición corporal y las características del cuerpo permiten detectar tanto un estado de malnutrición por defecto como por exceso, en el ámbito deportivo, la valoración de la composición corporal resultará esencial para definir un perfil de composición óptimo en relación con el tipo de deporte.
Dirección académica
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Raúl López Grueso
Profesor colaborador del grado de CAFD (UJI), del Máster en Nutrición Deportiva de la Universidad Isabel I, de la UOC y de diversos Máster, Postgrados y Experto sobre Actividad Física, Nutrición y Fisiología. / Además, es profesor entrenamiento (metodología y evaluación), fisiología humana y del ejercicio, atletismo, actividad física y salud (CAFD-UMH) y de alto rendimiento (atletismo, natación y rugby). / Investigador, consultor y asistente de preparación física y nutrición en deportistas y nutrición clínica. Entrenador superior de ciclismo, triatlón y atletismo. / Coordinador del Grupo de Especialización de Nutrición y Dietética para la Actividad Física y el Deporte y miembro del Comité Europeo de Nutrición Deportiva (ESDN SPA-EFAD).
¿Qué aprenderás en este curso?
Durante este workshop vas a conocer el uso de técnicas de la composición corporal y también podrás responder a las demandas de la población que cada vez más solicitan el uso de nuevos dispositivos objetivos para la práctica deportiva. Pero al terminar el curso podrás...
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Conocer las técnicas y métodos de valoración de la composición corporal.
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Conocer las recomendaciones sobre macronutrientes necesarios para la formación de masa muscular, así como, la cantidad necesaria y la distribución estratégica de los mismos.
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Identificar la cantidad y momentos óptimos de ingesta para cumplir las recomendaciones.
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Conocer los suplementos deportivos con mayor evidencia científica para la mejora de la composición corporal y su aplicabilidad.
¿Aún te lo estás pensando? Te explicamos el porqué de este curso
Dentro de la evaluación de la composición corporal en un deportista interesa el mantenimiento de la masa muscular, por lo que será interesante vigilar la ingesta energética, hidroelectrolítica y el tipo del entrenamiento realizado. Una mala hidratación y una inadecuada alimentación pueden disminuir el rendimiento y dificultar la síntesis proteica y muscular. Además, la deshidratación también puede aumentar el riesgo de lesiones y retrasar la recuperación muscular después del ejercicio. Por tanto, el abordaje simultáneo de estos dos factores junto a una buena aplicación de suplementación, si es necesario, será de especial interés para la planificación del deportista. En esta formación se abordarán inicialmente los aspectos teóricos, siempre basado en las últimas evidencias científicas, sobre la relación entre el análisis de la composición corporal (DXA, antropometría e impedancia), la salud y el rendimiento del deportista, las recomendaciones nutricionales específicas para la ganancia muscular, de hidratación y suplementación deportiva para la optimización de la masa muscular. La formación sobre composición muscular, masa muscular, hidratación y entrenamiento, junto a la nutrición deportiva puede ayudar al dietista-nutricionista a comprender mejor cómo afecta al rendimiento y salud en general, y cómo se puede optimizar la dieta y la ingesta de líquidos para lograr sus objetivos de forma más eficiente y efectiva.
Metodología docente
La propuesta de temario incluye un programa constituido por:
90 minutos
de workshop.
20 minutos
de preguntas.
Preguntas
en directo al panel de expertos.
Entrega de Créditos
de Formación Continuada para las Profesiones Sanitarias (CFCPS) con control de asistencia a la sesión.
PROGRAMA
Valoración de la composición corporal
Manuel Reig García-Galbis. Facultad de Ciencias de la
Salud, Universidad de Isabel I (Burgos, España)
Recomendaciones nutricionales para la ganancia de masa
muscular
Marianela Elsa
Fernández D´Eboli. Grupo de Especialización de
Nutrición Deportiva (GE NUDAFD) de la Academia Española de Nutrición y
Dietética. Directora de Nutrigandia.
Recomendaciones
de hidratación para la optimización de la masa muscular
José Antonio López Gómez. CEO de ManáLab BCN. Profesor Máster
de Formación Permanente en Nutrición y Dietética en el Deporte de la
Universitat de València.
Suplementación
y composición corporal
María Martínez Ferrán. Facultad de Ciencias de la Salud,
Universidad de Isabel I (Burgos, España)
Coste e inscripciones
- Tarifa ordinaria: 40 euros.
- Tarifa para miembros de la Academia (20 % de
descuento): 32 euros.
- Tarifa para miembros de la Academia (20 % de
descuento) + beca sólo nutrición y dietética (descuento de 20 euros): 12 euros.
- Tarifa para dietistas-nutricionistas que formen
parte de algún Colegio/Asociación profesional (10 % de
descuento): 36 euros.
- Tarifa para estudiantes del grado en Nutrición
Humana y Dietética (15 % de
descuento): 34 euros.
Tarifa para miembros de la Academia
Para inscribirte y beneficiarte del 20 %
de descuento como miembro de la Academia tienes que formalizar la inscripción
usando el siguiente bono descuento: MACAD24
Además, si eres miembro de la Academia puedes acceder a un beca sólo nutrición y dietética por importe de 20 euros de descuento extra. Para inscribirte con la tarifa de beca sólo nutrición y dietética debes solicitar la beca haciendo CLICK AQUI
Una
vez solicitada la beca, recibirás en tu correo electrónico un bono con el
código descuento con el que deberás inscribirte al encuentro con el experto. Desde la secretaria de la Academia comprobaremos que eres miembro de la Academia y que tienes derecho a la beca
Tarifa dietistas-nutricionistas colegiados/asociados
Para inscribirte y beneficiarte de la
tarifa de miembros de colegios y asociaciones profesionales de
dietistas-nutricionistas tienes que formalizar la inscripción usando el
siguiente código descuento: MCOL24
Una vez inscrito, deberás remitir
fotocopia de tu número de colegiado/asociado o certificado de colegiación a la
siguiente dirección de correo electrónico: [email protected] indicando
en el asunto el nombre del curso.
Tarifa estudiantes universitarios de Nutrición Humana y DietéticaTarifa para miembros de la Academia
Para inscribirte y beneficiarte de la tarifa de estudiantes universitarios de Nutrición Humana y Dietética tienes que formalizar la inscripción usando el siguiente bono descuento: NHYD24
Una vez inscrito, deberás remitir fotocopia de tu resguardo de matrícula con fecha 2023-2024 a la siguiente dirección de correo electrónico: [email protected] indicando en el asunto el nombre del curso.
La inscripción para personas colegiadas o estudiantes de Nutrición Humana y Dietética podrá ser cancelada de no recibir la documentación acreditativa para el uso del código descuento.
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